自己肯定感の木とアロマの抽出部位
自己肯定感アロマ講座というのに参加してみた。
アロマだけじゃない事に新鮮味を感じつつ…自己肯定感も課題ですし…ということで。
なるほどそういう接点。納得感心…
私は自尊感情と自己有用感が特に低いと思ってるんですが
だから私オレンジスイート一番大好きなんですかね←
自己肯定感を絡めたアロマ、なんかやってみたいな。
やえさんの自己肯定感を高めるブレンド作りとか？
そして私会話下手なー！
一応ちゃんと聞いてるつもりよ？ついてってるつもりよ？
なのに話しかけられた途端脳内真っ白なる(T . T)
会話成立してない感あったと思う…申し訳ない…
以下自分用一例メモ
自分には価値があると思える感覚
根 ベチバー
種 キャラウェイ
自己受容感
ありのままの自分を認める感覚
幹 フランキンセンス
自己効力感
自分には出来ると思える感覚
枝 サンダルウッド
自己信頼感
自分を信じられる感覚
葉 ペパーミント
自己決定感
自分で決定できるという感覚
花 イランイラン
自己有用感
自分は何かの役に立っているという感覚
実 オレンジ
